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豆知識
2018.07.21

O脚改善運動!

こんにちは!みゆき鍼灸整骨院です。

 

O脚とは?

 

膝頭が外側に向いてしまい、股の下から踵までの所でOの字が出来ることをいいます。

 

O脚に効果的な運動をご紹介します!

 

膝を曲げ、膝と膝の間にタオルを挟み、潰すようにももの内側に力を入れるだけです。

 

ももの内側に力を入れてO脚を改善させましょう!

 

 

 

 

 

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みゆき鍼灸整骨院

平日 9:3013:3015:3019:30

土曜 9:0016:00

(受付終了30分前)

休診日:日曜のみ(祝日も通常通り診療中)

神奈川県川崎市幸区下平間3401

TEL:044-201-1521

 

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